Directives en matière de mouvement sur 24 heures – Bouger / suer:
- Nourrissons: actifs plusieurs fois par jour, dont au moins 30 minutes sur le ventre lorsqu’éveillés.
- Tout-petits – 1 et 2 ans : au moins 180 minutes d’activité physique, incluant du jeu énergique.
- Préscolaires – 3 et 4 ans : au moins 180 minutes d’activité physique, incluant au moins 60 minutes de jeu énergique.
- Enfants et jeunes : au moins 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à élevée.
Cours complet
- L’activité physique et la petite enfance : De bonnes habitudes pour la vie
- Objectifs d’apprentissage
- À propos du Centre de ressources Meilleur départ:
- Revue de la théorie – Bouger / Suer
- Revue de la théorie – Dormir
- Revue de la théorie – S’asseoir
- Revue de la théorie – Bienfaits
- L’activité physique chez les tout-petits (0 à 18 mois)
- Idées d’activités pour les tout-petits
- L’activité physique chez les bambins (1,5 à 2,5 ans)
- Idées d’activités pour les bambins
- L’activité physique chez les enfants d’âge préscolaire (2,5 à 4 ans)
- Idées d’activités pour les enfants d’âge préscolaire
- L’activité physique chez les enfants de la maternelle (4 à 6 ans)
- Idées d’activités pour les enfants de la maternelle
- Conseils pour les familles
- Conseils pour les familles
- Conseils pour professionnels
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- Conseils sur l’activité physique
- Idées de modification
- Idées de modification
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- Survol du site Web
- Plan d’action personnel
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