Home › Première partie : Comprendre la théorie › Bienfaits de l’activité physique

Bienfaits de l’activité physique

Posted on by by

Développement affectif

1-14a-benefits-emotional

  • Procure du plaisir et un sentiment de bonheur
  • Réduit l’anxiété et soulage le stress
  • Aide à gérer le stress
  • Permet de prévenir, de réduire ou de combattre la dépression
  • Renforce la confiance
  • Favorise l’estime de soi
Cours complet
  1. L’activité physique et la petite enfance : De bonnes habitudes pour la vie
  2. Objectifs d’apprentissage
  3. À propos du Centre de ressources Meilleur départ:
  4. L’activité physique selon l’âge
  5. Types d’activité physique – Structurée
  6. Types d’activité physique – Non structurée
  7. Directives canadiennes en mati̬re de mouvement sur 24-heures РMoins de 1 an (nourrissons)
  8. Directives canadiennes en mati̬re de mouvement sur 24 heures Р1-2 ans (tout-petits)
  9. Directives canadiennes en mati̬re de mouvement sur 24-heures Р3-4 ans (pr̩scolaires)
  10. Directives canadiennes en mati̬re de mouvement sur 24-heures РEnfants et jeunes
  11. Quiz 1
  12. Réponse 1
  13. Bienfaits de l’activité physique
  14. Bienfaits de l’activité physique
  15. Bienfaits de l’activité physique
  16. Bienfaits de l’activité physique
  17. Bienfaits de l’activité physique
  18. Bienfaits de l’activité physique
  19. Savoir-faire physique
  20. Inactivité physique et comportement sédentaire
  21. Quiz 2
  22. Réponse 2
  23. Survol du site Web
  24. Merci
Posted in Première partie : Comprendre la théorie